【乌塌菜简介】

乌塌菜又名塌菜、塌棵菜、塌地松、黑菜等，乌塌菜的叶片肥嫩，可炒食、作汤、凉拌，色美味鲜，营养丰富，被称为“维他命”菜而倍受人们青睐。

【乌塌菜阳台盆栽种植时间】

乌塌菜耐寒性较强，耐热性较差，9-11月份均可播种育苗，乌塌菜阳台盆栽种植寒冷冬季也照样长的好好的，最低甚至能耐零下10度低温，特别适合北方的菜友。

下面将乌塌菜阳台盆栽种植方法分享给泛米米博客的菜友们，从此亲们可以吃上亲手种的乌塌菜了！乌塌菜非常的耐寒，零下10度都不怕，非常适合冬季不知道种什么菜的菜友，而且营养非常的丰富，具体看文末营养价值介绍。。。泛米米博客（fanmimi.com）--关注阳台种菜分享各种盆栽蔬菜种植方法，蔬菜百科分享各种蔬菜阳台盆栽种植方法。欢迎添加泛米米博客微信公众号“泛米米阳台种菜网”（ID: ytzcwd ），随时随地在手机上学习阳台种菜，还可以将遇到的问题发送给我们。

【乌塌菜阳台盆栽种植方法】

1、播种育苗：

乌塌菜阳台盆栽种植可以直播也可以播种育苗移栽，推荐使用育苗移栽，可以采用泛米米博客介绍的《阳台种菜一次性杯子育苗方法》，准备一些一次性塑料水杯，装上营养土，然后每个一次性杯子里用手指戳个洞，丢上几颗乌塌菜种子，盖上种子厚度2-3倍的土，然后浇透水。

2、出苗：

保持土壤湿润，乌塌菜阳台盆栽种植大概5-6天后开始长出嫩芽，出芽后停止浇水，不干就不浇，防止乌塌菜苗徒长。

乌塌菜种子出苗了

3、间苗：

如果你是直接用种植盆直播的或者每个一次性杯子里丢的种子比较多，本文首发泛米米博客，转载请注明出处，等乌塌菜苗长出2-3片真叶的时候就需要进行间苗了，拔掉其中的弱苗，留下长得壮的，一次性杯子育苗的菜友，每个杯子只留一颗最好的苗。

4、移栽：

乌塌菜阳台盆栽种植等苗长到4-5片真叶的时候就可以移栽了，直播的泛米米博客菜友就按上一步继续间苗，育苗的菜友就准备好种植盆，开始移栽，使用泛米米博客介绍的一次性杯子育苗方法移栽的时候非常简单，直接将杯子里的土连苗一起倒出即可，然后整块放入种植盆中挖好的坑里，压实土壤，浇透水。

5、肥水管理：

乌塌菜阳台盆栽种植移栽前我们可以先在种植盆里铺上基肥，这样移栽后前半个月就不要施肥了。然后在一个月左右开始第一次施肥，之后半个月施肥一次，腐熟有机肥为主。用什么肥料可以看泛米米博客这篇文章《阳台种菜用什么肥料比较好？阳台种菜一般都有哪些肥料》。

6、采收：

乌塌菜阳台盆栽种植移栽后2个月就可以开始陆续采收，既可以品尝鲜味，又能使剩下植株长得更好。

【乌塌菜营养价值】

每100克鲜叶中含维生素C高达70毫克，钙180毫克及铁、磷、镁等矿物质，也被称为“维他命”菜。

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