冬寒菜阳台盆栽种植方法

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【冬寒菜简介】

冬寒菜，又名：冬苋菜 、马蹄莱、冬葵、滑菜、滑肠菜等，作汤或炒食，营养丰富，含胡萝卜素极高，维生素C和钙含量较高，具有一定药用价值。

【冬寒菜阳台盆栽种植季节】

适合秋季（9-11月份）种植，湖南一带种植比较多。冬寒菜喜冷凉湿润气候，不耐高温和严寒，但耐低温、耐轻霜，低温还可提高品质，植株生长适温为15℃～20℃。

下面将冬寒菜盆栽种植方法分享给泛米米博客的菜友们，从此亲们可以吃上亲手种的冬寒菜了！冬寒菜湖南一带比较受欢迎，属于补钙蔬菜。。。。泛米米博客（fanmimi.com）--关注阳台种菜分享各种盆栽蔬菜种植方法，蔬菜百科分享各种蔬菜阳台盆栽种植方法。欢迎添加泛米米博客微信公众号“泛米米阳台种菜网”（ID: ytzcwd ），随时随地在手机上学习阳台种菜，还可以将遇到的问题发送给我们。

【冬寒菜阳台盆栽种植方法】

1、种植容器要求：

盆栽冬寒菜种菜盆深度15厘米以上，直径30厘米以上，越大越好。

2、播种：

冬寒菜阳台盆栽种植直播、育苗都可以，播种时，将种子均匀撒在种菜盆里，盖上一层薄土，然后浇透水，保持土壤湿润，等待发芽。

3、出苗：

冬寒菜阳台盆栽种植发芽后不要浇水太多，原则上不干就不浇水，等冬寒菜慢慢长大。

4、间苗：

冬寒菜阳台盆栽种植长到4-5片真叶时进行间苗，拔掉其中长势比较弱的冬寒菜苗，留下健壮的苗。详细方法可以查看泛米米博客这篇文章《间苗是什么意思，阳台种菜怎么间苗？阳台种菜名词科普》。

5、施肥：

冬寒菜耐肥力强，需肥量也较大，冬寒菜阳台盆栽种植可以在种植之前放足底肥，后期每收割一次后追肥浇水一次。肥料使用可以查看泛米米博客这篇文章《阳台种菜用什么肥料比较好？阳台种菜一般都有哪些肥料》。

6、采收：

冬寒菜阳台盆栽种植一般株高15厘米时即可采收，采收时茎基部留1～2节，留节过多，侧枝萌发过多，分散养分，影响品质。采收次数一般在旺盛生长期5～7天1次。

【冬寒菜营养价值】

冬寒菜口感油滑利，柔嫩清香，营养丰富，最大的特点是含胡萝卜素极高，维生素C和钙含量较高，可促进食欲，提高人体免疫力。

冬寒菜食疗作用：

冬寒菜性味甘寒；具有清热、舒水、滑肠的功效；可治肺热咳嗽、热毒下痢、黄疽、二便不通、丹毒等病症。

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